回來已經兩個禮拜了 我終於打起精神好好紀錄一下這次的旅遊。順便提供各位有興趣去EBC的朋友一些實用小資訊。
2016年從西藏回來後還沒收完心就在朋友的邀約下開始安排了尼泊爾EBC之行。
2017年1月。透過網路聯絡到尼泊爾當地旅行社並比較了一下各家EBC行程的價格後。決定找開價1130USD的Nepal Hiking Adventure.
再查了這家旅行社在TripAdvisor上的評價後決還不錯就決定選這家了。(但我們後來遇到一些出包的狀況所以其實這家旅行社也沒有非常靠譜。當然我不確定是不是大家都不靠譜。)
1130USD包含什麼呢?
含加德滿都EBC行程前後兩晚住宿, 12天EBC行程的三餐及山屋住宿, 加德滿都一日旅遊, 加德滿都到盧卡拉來回機票, 英文領隊及每人上限15公斤的揹工。
但不含保險小費也沒去Gokyo。台北到加德滿都的機票自理。差不多兩萬台幣。加一加不到六萬還挺划算的是吧。
尼泊爾雨季在7, 8, 9月。所以最好的旅遊季節在3月~5月(攻頂的季節) 及10月~12月初。
千萬不要試圖在雨季時安排去EBC。因為全世界前三大危險機場之一的盧卡拉機場非常容易停飛。盧卡拉機場跑道短短。跑道頭是懸崖, 跑道尾是峭壁。所以一點雲飄過來就不飛了。
即便不是雨季都很可能被困在盧卡拉機場下不來。假如一直停飛被困很久, 就得花一個人500USD搭直升機回加德滿都了。而且只收現金。
這時就得拿信用卡到盧卡拉街上的商店跟他們刷卡換現金。他們會抽10%手續費所以一個人大概要花550USD才能買到直升機票。
我們的行程是9/30~10/17含來回交通。就已經遇上停飛的狀況。還好大家在被困一兩天後都有搶到機票回加德滿都。
下面是美麗的盧卡拉機場及機上的美麗風景。
順帶一提EBC行程開始前的加德滿都一日遊會帶你去舊城區, 猴子廟之類的景點。下面是猴子廟的猴子。
不知道為什麼還被帶去看當地人辦喪事。電影巴哈旺大飯店也有類似場景。
去EBC還有一個重要課題是如何克服高原反應。假如有爬我西藏文或平常有在爬山的應該知道前三天先吃Diamox(丹幕斯)這個方法。
但這趟我學到了一個新觀念。在超過3500公尺的高原上人的身體會自然脫水。所以必須時時補充水份。而Diamox是一種會讓身體更脫水的藥物。
走EBC也算是種運動。假如在高原上運動又吃Diamox的話會讓內臟脫水得比較厲害造成心肺較大負擔。所以嚮導建議是先不吃。上去會有一天的行程停在Namche適應高度。
那時或更上去不舒服了再吃。但假如要在山下就先吃也不是不行。但一吃就得從頭吃到尾不能中斷。
Diamox的吃法是假如你買到的是250mg的藥丸早晚吃半顆。假如買到的是200mg的藥丸早晚吃一顆。
下面是我們停在Namche適應高度那天到附近爬小山丘看聖母峰的照片。
那裡的人生活很辛苦。沒有馬路。所有物資都得靠人或駝獸扛上去。看到雪巴人這樣子扛東西都會很敬佩他們喔。
4000m以下能看到很多馬, 驢子, 髦牛運送物資。但高度再上去就只剩髦牛了。
看到上面髦牛過吊橋的照片了嗎? 去會遇到一大堆吊橋。有懼高症的人可以放心。據嚮導說還沒有人掉下去過拉。
記得遇到駝獸的時候記得避讓到靠山的那一邊。因為如果髦牛或驢子擠你，你頂多被擠到山壁上。但假如閃避到靠懸崖這邊被擠到就掉下去了。
下面是電影Everest裡面出現兩次的有名雙層吊橋。
這一天的路一路陡上走得很辛苦呢。
至於能不能洗澡的問題。一般來說是12天忍住不要洗澡。但真的忍不住的話山屋都有太陽能熱水器。付大概350尼幣~450尼幣就可以洗澡了。
但不建議洗頭。感冒就慘了。會引發非常嚴重的高原反應。且過了4000公尺之後不建議洗澡。因為空氣會變得很乾。洗了澡會讓皮膚非常乾裂。我個人是忍住12天完全沒洗拉。
乾洗頭到後來大家也都不用了。因為乾洗頭會有一些殘留, 用到後來頭髮更黏了。
還有一定要帶防曬。4000公尺以下還有樹。4000以上就只剩草了。5000以上根本連根草都快沒有。所以越上去越曬。一定要做好防曬工作。
護唇膏也很重要。我就是沒有護脣膏結果嘴巴破一圈。當然下山後就好了。
下面是三千多公尺快接近到四千公尺的照片。電影Everest同樣有這一幕。
四千多公尺的照片。樹先不見了, 再來灌木叢也消失了。我們也已經比雲還高了呢。
路也就變這樣。
五千公尺的照片。越來越接近雪山就越來越荒蕪了。空氣也很明顯相當稀薄。做一點簡單的動作就會喘很久。
終於。我們到了要去EBC的那一天。
與Everest的合照。中間那座凸出來的就是了。
Everest base camp的位置。
當然在Base camp的大合照也是要來一張。
提醒各位朋友。保險很重要。而且一定要保到能理賠五千公尺以上完全支付直升機救援的保險。
各類藥品很重要。小感冒或咳嗽一定要積極治療。3500公尺以上感冒咳嗽非常危險。氣壓很低，肺的微血管會因咳嗽破裂。
據說每年大概會有10%的人因各種狀況及高原反應遭到需要直升機救援下山。在EBC的路上我觀察大約20~30分鐘就有一台直升機飛過。頻率很高。
且在我們去完EBC的隔天清晨五點多。趁著天氣好直升機能飛光我看到的就叫了三台救援直升機。
我們其中一位朋友也因為在上山前有小感冒沒有積極治療到了4000公尺以上開始引發非常嚴重的高反。
他在五千多公尺時的血氧剩54, 靜坐心跳155。(正常平地血氧90左右, 高山血氧75以上算還可以.)
已經自認無力下山。心臟也痛了好幾次。嚮導請當地旅行社與保險公司聯絡後確認符合保險公司直升機救援條款後決定叫救援直升機。
但當時天氣已經不好, 下雪了。直升機不飛。所以嚮導陪他在山屋等了一天。
到了隔天天氣不好直升機還是不飛。他們往下走了一小段雲開的地方直升機才願意來。
還好最後平安被送回加德滿都。
至於小費的部分。行情一直很亂。
尼泊爾絕對不是小費國家。他們傳統文化裡面沒有小費這回事。但因西方遊客的關係。所有人遇到遊客都會想要要小費。或想坑你高額小費。
個人的建議。
除了嚮導及揹工以外的人其實都可以不用給小費。除非你覺得服務很好很想給。
至於嚮導及揹工。嚮導照顧所有人所以嚮導拿到所有人的小費。而正常是兩個人請一個揹工。所以揹工只拿得到兩個人的小費。
且嚮導小費行情高過揹工。所以嚮導拿到的小費比揹工多很多很多。
雖然揹工英文不好。但我們一致認為揹工實在太辛苦了。而且小費本來就是補償薪水比較低的人。
所以基本的小費外都還有再多塞一點小費給自己覺得不錯的揹工。
我這邊個人建議最基本的小費是:
每個人每天給嚮導 5USD~6USD。
每個人每天給揹工 4USD~5USD。
最後一天在盧卡拉的時候一次給。以上是最基本的小費。最好是直接給要給的人不要轉手他人。
當然小費這種東西是看心情。我們都有個人再多給自己喜歡的揹工小費。
給嚮導其實也有多添一些。特別是他幫我們搶到回加德滿都的機票的時候。很開心就再給一點。
另外我們這團人多。所以還多請了助理嚮導。但他態度一直很敷衍。
而且有一個晚上沒有幫我們訂到Tea house。我們多走了兩個小時天快黑了才由揹工找到Walk in的Tea house.
所以我一毛小費也沒給他。當然其他人給他的應該也都有扣。
最後。EBC很漂亮。很值得。也很特別。我很慶幸能夠在西藏之旅之後能再走這麼一遭。
喜馬拉雅這個地方會讓人上癮的。
by 阿福
Nov 2017
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